平成25年10月11日（金）10：30～

「産後の骨盤体操教室」を開催しました。

骨盤の正しい状態を知り、各自のゆがみを知ることができました。

身体の冷えや腰痛・肩こりなど少しでも改善できるように、教えて頂いた骨盤体操・ストレッチ勉強になりました(^^)/

早速・・実践！！目指せウエスト－３センチ(笑)